赌钱网名-想减肥,想变女神,不妨试试美味的轻身粥,好吃不腻

发布时间:2020-01-11 12:27:39

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赌钱网名,轻身粥

〔来源〕《本草纲目》

〔原料〕粳米50克,人参粉1克,黄芪12克,茯苓、山茱萸各4克,姜12克

〔制作〕将粳米洗净,放锅

中,加适量清水;黄芪片、茯苓

片、山茱萸、姜洗净,放入纱布袋内,与粳米同放一锅中,先用大火烧开,再

用小火慢慢熬至粥熟,加入人参粉稍煮片刻,拣出药袋即成。

〔功效〕健脾益气,强身祛湿,减肥健美。本方中用黄芪、人参补气;

茯苓、山茱萸健脾利湿。上述药合用,能益气健脾和胃,利水消肿。其中

山茱萸能抑制食欲,故常服能轻身减肥健身。

〔专家叮嘱〕空腹服,每日1次。

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